مطالعه ای بزرگ در آمریکا نشان می دهد که فعالیت منظم جسمی به مدت ۴۵ دقیقه برای سه تا پنج بار در هفته می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. در این مطالعه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر میزان فعالیت... ادامه مطلب
مطالعه ای بزرگ در آمریکا نشان می دهد که فعالیت منظم جسمی به مدت ۴۵ دقیقه برای سه تا پنج بار در هفته می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. در این مطالعه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر میزان فعالیت... ادامه مطلب
کلیه حقوق برای بانک مقاله های آموزشی و فرهنگی محفوظ است . انتشار مطالب با ذکر منبع بلامانع است . ۲۰۲۳-۲۰۱۰
آخرین دیدگاهها