ما در خیالاتمان خودمان را باهوش و شگفت‌انگیز تصور می‌کنیم. وقتی امتحاناتمان خراب می‌شود، به خودمان دلداری می‌دهیم که آینشتاین هم در مدرسه عملکرد بدی داشت و وقتی جان نش را در فیلم ذهن زیبا می... ادامه مطلب

با یادگیری راهکارهای کنترل خشم می‌توان از مشکلات بعد از خشمگین شدن و پشیمانی از احساسات منفی جلوگیری کرد. خشم یک حالت احساسی است که با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. خشمگین شدن مشکلات... ادامه مطلب

هفتمین نیکخویی اساسی: “انصاف” 🔹انصاف چیست؟ انصاف نیکخویی ای است که ما را به بی تعصب بودن، صادق بودن و عادلانه رفتار کردن تشویق می کند. کودکانی که این ویژگیها را در خود پرورش داده... ادامه مطلب

ششمین نیکخویی اساسی: #بردباری بردباری چیست؟ بردباری آن ویژگی اخلاقی است که به کودکان کمک میکند تا با وجود تفاوتهای نژادی، جنسیتی، ظاهری، فرهنگی، عقیدتی، توانایی، یا هر تفاوت دیگری به یکدیگر... ادامه مطلب

‌پنجمین نیکخویی اساسی: #مهربانی 🔹️مهربانی چیست؟ مهربانی یعنی ابراز علاقه و توجه به آسایش و احساس دیگران. کودکانی که به پنجمین نیکخویی اساسی دست یافته اند دارای یک ویژگی مشترک هستند. آنها از... ادامه مطلب

چهارمین نیکخویی اساسی: احترام احترام چیست؟ هنگامی که با دیگران آنگونه رفتار می کنیم که دوست داریم با ما رفتار کنند، جهان را مکان محترم تری می بینیم. کودکانی که احترام را از اجزای مهم زندگی ر... ادامه مطلب

پژوهشها نشان می دهند که کودکان امروز قدرت پس انداز ندارند و تقریبا دو سوم والدین عقیده دارند فرزندانشان بیشتر از خود آنها در همین سن، به داشته هایشان می بالند. ما باید به کودکان کمک کنیم تا... ادامه مطلب

سومین نیکخویی اساسی: خویشتن داری تتنظیم افکار و کارها طوری که هر فشاری را از درون و بیرون متوقف کنید و آن گونه رفتار کنید که میدانید و احساس می کنید درست است چه حاضر به اعتراف باشیم، چه نباش... ادامه مطلب

دنیای مدرن مداوماً به ما القا می‌کند که بقیه دارند خوش می‌گذرانند ولی سهم ما کسالت و ناکامی است خیلی‌هایمان می‌دانیم زندگی آدم‌ها به شادی و طراوتِ صفحه‌های اینستاگرامشان نیست. با این‌حال، مگ... ادامه مطلب

چند نکته پیرامون هوش اخلاقی در‌کودکان و نوجوانان-قسمت‌‌دوم‌ وجدان دومین‌نیکخویی اساسی: #وجدان وجدان چیست؟ وجدان قوی – آن صدای درونی با شکوه که به ما کمک می کند درست را از نادرست تشخیص... ادامه مطلب