اگر عادت دارید مدام با موهای خود بازی کنید یا ناخن خود را بجوید یا هر روز صبح کارهایی از این دست را انجام میکنید؛ بدانید که تنها نیستید. همهٔ ما چنین عادتهایی داریم و گاهی حتی خبر نداریم... ادامه مطلب
با یادگیری راهکارهای کنترل خشم میتوان از مشکلات بعد از خشمگین شدن و پشیمانی از احساسات منفی جلوگیری کرد. خشم یک حالت احساسی است که با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. خشمگین شدن مشکلات... ادامه مطلب
در حال حاضر قلدری در مدارس یک پدیده همهگیر است که میلیونها دانشآموز را تحت تاثیر قرار میدهد. در همه جوامع شیوه رفتار کودکان و نوجوانان از دغدغههای اساسی نظام تعلیم و تربیت و خانوادهها... ادامه مطلب
از جمله مهارتهای بسیار مهم زیست خانوادگی که در ایران نادیده گرفته میشود، خودیابی و خودآرامسازی فردی است.مادران بسیاری از اعتیاد پدرها به موبایل، فیلم و بازی اینترنتی و عدم توجه آنها به ک... ادامه مطلب
مادر: پسرم انقدر با گوشی بازی نکن. 🔻 بعد از تمام شدن این جمله، خودش به مبل تکیه زده و میرود که عکسهای بشقابهای جدیدش را در اینستاگرام پست کند. 📢 پدر: دخترم هیچوقت دروغ نگو. همهی زندگیه... ادامه مطلب
🔸 چند بار این تهدیدها را از زبان پدر و مادر ها شنیدهاید؟ – تو فقط یه بار دیگه وسایلات رو پخشوپلا کن، ببین چطوری همهرو از پنجره پرت میکنم بیرون. – اگه یه بار دیگه لباسهاتو ک... ادامه مطلب
بهمن شهری .دانشگاه اهایو بردباختانگاری (Zero-sum bias) نوعی سوگیری شناختی است که ذهن یک موقعیت را یک بازی میپندارد که گویی در آن بردِ یکی یعنی باخت دیگری. محققان لهستانی دو دانشگاه گدانسک... ادامه مطلب
بهمن شهری/دانشگاه اهایو پشتیبانی از انتخاب (Choice-supportive bias)، نوعی سوگیری شناختی است که ذهن تمایل دارد به گزینهای که انتخاب کرده ویژگیهای مثبتی نسبت دهد. فرض کنید ریحانه گزینه الف ر... ادامه مطلب
بهمن شهری /دانشگاه اهایو اعتماد به نفس کاذب (Overconfidence effect) نوعی سوگیری شناختی است که اطمینان فرد به داوریهایش فراتر از دقت عینی آن داوریها است. برخی افراد بیش از اندازه به توانایی... ادامه مطلب
یک تحقیق جدید نشان می دهد که مهارت های ذهنی و فکری فرزند اول بدلیل توجه بیشتر پدر و مادر که بر ورزیدگی ذهنی او تاثیر مثبت می گذارد، از فرزندانی که بعد از او متولد می شوند، بیشتر است. ضریب هو... ادامه مطلب
آخرین دیدگاهها