بهداشت و سلامت

کیفیت زنگ ورزش کودکمان را ارزیابی کنیم

زنگ ورزش می‌تواند شامل بازی‌ها و فعالیت‌های گوناگونی باشد. اما چگونه می‌توان دریافت که کودک در این کلاس، به میزان و کیفیت کافی ورزش می‌کند یا خیر؟ در زیر، چند روش برای ارزیابی زنگ ورزش کودکان ارائه می‌شود:‏ گام یکم: از کودک خود بپرسید. برای این‌که دریابید کودکتان در زنگ ورزش چه فعالیت‌هایی می‌کند، و این‌که او چه بخشی از زنگ ورزش را بیشتر دوست دارد. با او درباره نظرش درباره فعالیت‌های کلاس در زنگ ورزش، گفت و گو کنید.

گام دوم: فعالیت‌های بدنی کودک‌تان را زیر نظر بگیرید. اگر کودکتان در انجام فعالیت‌های بدنی که در زنگ ورزش انجام می‌گیرد، خسته یا بی?انگیزه است، مسأله را جدی بگیرید. مطالعات نشان می‌دهد کودکان، مستعد آن هستند که مدام فعالیت داشته باشند و سر خود را گرم کنند. بنابراین اگر کودک علاقه‌ای به فعالیت نشان نمی‌دهد، ممکن است به دلیل نامناسب بودن کیفیت زنگ ورزش مدرسه?اش باشد و نیز این‌که بدنش به اندازه کافی برای تمرین‌های فیزیکی آماده فعالیت نشده است.گام سوم: با معلم ورزش کودکتان صحبت کنید. برخی از معلمان ورزش از ارائه گزارشی از آنچه که در زنگ ورزش می‌گذرد، استقبال می‌کنند. از این رو اگر نگران میزان فعالیت ورزشی کودکتان هستید، با معلم ورزش او صحبت کنید. شاید کودکتان نیاز به تشویق و حمایت بیشتری در کلاس ورزش و همین طور در خانه داشته باشد.

گام چهارم: ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی را که کودکتان از آنان لذت می‌برد، بیابید. کودکان معمولا علاقه مند به فعالیت‌های بدنی هستند و هنگامی که حرکت خاصی توجه آنان را جلب می‌کند، یا هنگامی که در یک بازی یا ورزش جمعی وارد می‌شوند، با اشتیاق واکنش نشان می‌دهند.‏

گام پنجم: سیستم موجود را بررسی کنید. شاید لازم باشد در مورد شرایط و امکانات مدرسه کودکتان، اطلاعاتی به دست آورید. برخی از مدرسه‌ها، بودجه بیشتری را صرف تهیه وسایل ورزشی می‌کنند. اگر احساس می‌کنید کودکان در زنگ ورزش، فعالیت بدنی کافی ندارند، می‌توانید به انجمن اولیا و مربیان مراجعه کنید و خواستار بهبود سطح کیفی تجهیزات ورزشی مدرسه شوید. شاید بی تأثیر نباشد.‏

محمد رضایی‌نیا

Mahmoud Hosseini

من یک معلم هستم. سال ۱۳۸۸ بازنشسته شد‌ه‌ام. با توجه به علاقه فراوان درزمینه فعالیتهای آموزشی و فرهنگی واستفاده از تجربه های دیگران و نیز انتقال تجربه‌های شخصی خودپیرامون اینگونه مسایل درمهر ماه ۱۳۸۸ وبلاگ بانک مقالات آموزشی وفرهنگی را به آدرس www.mh1342.blogfa.com   راه‌اندازی نمودم. خوشبختانه وبلاگ با استقبال خوبی مواجه شد و درهمین راستا به صورت مستقل سایت خود را نیز با آدرس http://www.eduarticle.me فعال نمودم. اکنون سایت با امکانات بیشتر و طراحی زیباتر دردسترس مراجعه کنندگان قرار گرفته است. قابل ذکر است کلیه مطالب و مقالات ارایه شده در این سایت الزاما مورد تایید نمی‌باشدو تمام مسؤولیت آن به عهده نویسندگان آنها است.استفاده ازیادداشتها و مقالات شخصی و اختصاصی سایت با ذکرمنبع بلامانع است.مطالبی که در صفحه نخست مشاهده می‌کنید مطالبی است که روزانه به سایت اضافه می گردد برای دیدن مطالب مورد نظر به فهرست اصلی ،کلید واژه‌های پایین مطلبها و موتور جستجو سایت مراجعه بفرمایید.مراجعه کنندگان عزیز در صورت تمایل می توانند مقالات و نوشته های خود را ارسال تا با کمال افتخار به نام خودشان ثبت گردد. ممکن است نام نویسندگان و منابع  بعضی از مقاله ها سهوا از قلم افتاده باشد که قبلا عذر خواهی می‌نمایم .در ضمن باید ازهمراهی همکار فرهنگی خانم وحیده وحدتی کمال تشکر را داشته باشم.        منتظرنظرات وپیشنهادهای سازنده شما هستم. 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

دکمه بازگشت به بالا